Nombrar una emoción y aprender qué es y cómo funciona
Identificar tus disparadores y entender el patrón
Aplicar retos y planes de acción en situaciones reales
Ketia es un mentor de educación emocional con fines formativos. No es terapia ni diagnóstico clínico. Si necesitas apoyo urgente, encontrarás recursos de crisis dentro de la app.
Explicaciones claras sobre emociones, patrones y herramientas de gestión.
Bloques de sesión y micro-ejercicios para entender tus emociones y patrones.
Retos semanales y hábitos pequeños para pasar del concepto a la acción.
Visualiza lo que vas aprendiendo y celebra los pasos que vas dando.
Crea tu cuenta en un minuto y elige una emoción para empezar a practicar con tu mentor de educación emocional.
Crear cuenta gratis